躁鬱日記

ｍａｓａさんがいないと寂しいよ

一言でいいので近況言ってください

たぶん辛いと思うけど、僕もそうやってｍａｓａさんに楽にさせられたから

調子いいです

祖母の病院の送り迎えをしました

あたこの世話も楽しくしています

あた子が可愛くて仕方ありません

朝から気分爽快

鬱とは１８０度違います

祖母の家にも「あたこ」を連れて遊びに行ってきました

喜んでもらってよかったです

このままいきたいです

アモキサンが効いたみたいで、鬱から躁に転換しました

気持ちいいです

生きてて良かった

気分がいいので父方の祖母と母方の祖父母を訪ねてきました

３人とも９０過ぎて元気です

僕が反対に励まされ、心配かけています

ワンコも連れて行って、従兄弟の子供とも遊びました

このぐらいのテンションであれば仕事できそうだけど、また安定しないんだろうな〜

いまはアモキサン頼みか。。。

ワンコ中心に生活が変化しました

育児ウツも経験し、いまは乗り越え（アモキサン５０ｍｇ新規追加）、気分も悪くないです

かみさんとの会話も増えてよかった

子供に恵まれなかった分、カスガイになってくれると思っています

ワンコの世話は大変だけど、助け合って育てていきたいです



１日の薬量
リーマス８００ｍｇ（安定剤）

トフラニール１５０ｍｇ（以下４つ抗鬱剤）（３環系）
アモキサン５０ｍｇ（３環系）
デプロメール１５０ｍｇ（ＳＳＲＩ）
トレドミン１５０ｍｇ（ＳＮＲＩ）

インデラル２０ｍｇ（手の震え防止）
リボトリール１ｍｇ（手の震え防止）

ハルシオン０．５ｍｇ（眠：初期導入剤）
ロラメット２錠（眠剤：中期睡眠剤）

完全にドラッグ中毒ですね↓↓↓

昨日僕の家にチワワがやってきました

僕のわんこです

ペットショップで一目ぼれです

やんちゃ姫ですが、抱くと胸に顔をうずめておとなしくなるので、ぐっときます（笑

癒されるってこういうことなんですね

臨床心理士の若い女性のカウンセラー相手に、４５分間、質問に答える形で話しまくりました

聞かれたことは、家族構成、家族の職業、僕の経歴、僕の悩みの遍歴、会社と家族に言えない事、などです

感想ですが、開口一番、スッキリしました、心が軽くなりました
人事にも、家族にもプライバシーは必ず守るということだったので、思いっきり毒を吐きました
人に言えないことをいっぱいしゃべりました
普段おしゃべりな僕も、人には言えない悩みなど、棺おけに持っていこうと思っていた話もしました
神様に懺悔した感じです

だいぶ脳がスッキリし、心もふわふわ軽くなったと伝え、もう２回は最低受けるといいといわれたので、来週と再来週予約をいれました

アメリカ人が映画とかでカウンセリングを受けるシーンを見ていたので、経済だけじゃなく、メンタルヘルスまでグローバルスタンダードの波が来てると思いました（笑


※チワワを飼うことにしました。アニマルセラピーって言うくらい、ペットは癒しになるそうです〜★

昨日デプロメール５０ｍｇ増量になりました

３週間ほど落ちています。。ひっきーです

それと月曜からカウンセリングが始まります

相性良いといいなあ（笑

自分でトフラニール２錠増やして、少し元気になりました

金曜に診察なので、伝えるつもりです

鬱なんかになってられるか！

軽躁ぐらいで生きなきゃ楽しくないよ

軽躁のコントロールは難しいと言うけど、今の医師となら出来る可能性がある

躁の時の僕の行動を唯一肯定してくれた医師なのだ

責任は先生も取ると言ってくれている

家族は躁に敏感になっているけど、家族に迷惑をかけないことをここに誓う

人間、死に向かってカウントダウンしているのだから、鬱で寝込んでなんかいられない

僕にはやりたいことがまだまだあるのだから（笑

ここ１ヶ月、軽鬱状態が続いている

いわゆるヒッキー生活を余儀なくされている

理由はわからない

ずっと４ヶ月ぐらいいい感じで来ていたのだが。。。

今は先生には内緒で睡眠薬を絶って、眠れない日を３日続けている

昼間２時間昼寝するようになった

軽鬱は変わらない

金曜が診察日だから抗うつ剤の増量と睡眠薬について相談してくる予定

僕は東北の旅がすきです

理由は東北訛りがすきだからです

僕の旅は人との交流です

不思議に思ったり感動したりすると隣の人に声を掛けることが我慢できません

旅は僕を多弁にさせます

福島。。野口英雄記念館、大内宿、鶴ヶ城（白虎隊自決の地）、日新館（赤べこ作り）、ゆず沢（田楽・田舎料理）、スパ・リゾート・ハワイアンズ、猪苗代湖、磐梯山、たまご湯、高湯温泉、西山温泉、飯坂温泉

宮城。。牛タン、松島、

岩手。。平泉（夏草や兵どもが夢の跡） 、金堂（五月雨の降り残してや金堂）、藤原三代記念館、冷麺、宮沢賢治生家、石川啄木記念館（ふるさとの　山に向かいて言うことなし　ふるさとの山はありがたきかな）、岩手山、小岩井農場、八幡平

秋田。。玉川温泉（癌をなくす）、後生掛温泉、ふけの湯（とにかく温泉が素晴らしい）、熊動物園

山形。。米沢牛、蔵王の御釜（デートスポット）、鳥海山、出羽三山（湯殿山、羽黒山、月山）、月山の夏スキー、最上川（五月雨を集めて早し最上川）、山寺（閑さや岩にしみ入る蝉の声）、新高湯温泉、東根温泉、熱海温泉

渋谷新宿バラバラ殺人事件の真相がだんだん判明されるたび、つくづく女性は恐いと思う

安倍定事件を思い出した
芸者や娼婦などをしながら各地を転々として暮らしていた阿部定は、ある料理屋の女中として働き始めその店の主人と知り合い一目惚れをする。店の主人も次第に阿部定に惹かれ次第に二人は関係を持つようになり他人に気づかれないように店を離れ度々二人で会うようになる。
その後、性交中に噛んだり軽く首を絞めながら行為を行うのが習慣になっていたが徐々にエスカレートし、その弾みで阿部定は店主を絞殺し、局部を切り取った後布団に「定吉二人キリ」、店主の脚に「定吉二人」、左腕に「定」と刻み逃亡する。

今の若い人は知らないだろうけど映画にもなった強烈な話題の事件でした

桐野夏生原作のの「ＯＵＴ」もバラバラに夫を刻むフィクションでドラマと映画になりました

ＤＶがしきりに言われていますが、ＤＶの裏側には凄惨な事件が潜んでいることを忘れてはならない

安倍定事件は動機が違うと思われていますが、女性が男性の首を絞め殺すことはまれであり、殺害後冷酷に局部を切りとる刹那、常人では考えられない異常な愛と呼べばいいのか、とにかく尋常ではない思いは僕には理解する想像力がありません

とにもかくにも、女性のほうが長寿で丈夫、したたかで、男は女性の掌の上で転がされていることに気づいていない男は以外に多いと思う

僕は転がされながら、毎晩酒を飲み酔っ払って昇天しています
かみさんを立てて悪いことはないですね
ただ明らかにかみさんに非があり誤らなくて喧嘩になった時は、年に１，２回ですが切れてかみさんを泣かせます

たとえバラバラ死体にされたとしても、ここは曲げられないところですね

大きいテーマですが、愛の最も初歩は自分を愛することナルシズムこそが愛の初歩だと考えられます

ナルシスト〜出発して恋人・夫婦愛に発展し、ファミリー愛を経て人類愛となる

バスに乗っていて、そこに老人が来たので席を譲ってあげた

心の中はナルシズムでいっぱいかもしれない。でもいいのです。自分がある程度気持ちよくならなければ、相手を気持ちよくさせることは難しい。いい事をしたら気持ちよくなるのは自分が気持ちよくなるのです。もちろん相手にいい事をしたという社会的なマナーは上がりますが


ナルシストの特徴である美意識過剰は鼻持ちならないかもしれませんが、付き合ってみると意外といいやつが多いです
細かく自分を演出する分、人にも繊細な気遣いをするやつが多いです

いい事をしたら、思いっきり喜んでもいいのです
自分が喜んでいいのです
相手もきっと嬉しいと思います

大学４年間参加しました
日本三大奇祭のひとつ、浦佐はだか押し合い祭り
毎年３月３日にあります


ふんどし一丁で５人の列でまず５０Ｍぐらい走っていって水風呂に入ります
身を清めることと、男の肌とはだがこすれあうので水が潤滑油の役目を果たします


次はもう押し合いです。宮内の前に男達が立っていて、宮内に入れさせようとしません
宮内に入るには真ん中の１人分だけです


だんだん肌がこすれると痛くなってきます。そうすると水をかけてくれたり、もう一度水風呂に行きます
やっと一番前にたどり着くと引き上げてくれます
中に入ると１人分のお参りスペースがあって大事にお参りします


するとまた阿修羅たちの中に投げ入れられます
２時間から３時間ぐらい何回もお参りにチャレンジします
おそらく押し合っているのは精子で、宮内は卵子だと思います


人数は８００人ぐらいでしょうか
体力のないやつは踏みつけられ、そこらかしこで喧嘩が起きます
浦佐の住人は祭り好き、喧嘩っ早い
もろに殴って失神していました


終わると体が冷え切っているので、風呂に入り、熱燗を飲みます
やっと気が抜けていつもの自分に戻ります


現代の男が忘れている本能・本性が爆発しています
上越新幹線浦佐駅下車徒歩１０分、３月３日夕方６時ごろから見ることが出来ます
ふんどし一丁の男の押し合い祭りを是非見てみてください


実は今年親しいＡＬＴ３人と参加しようかと思ってます

萎える。。心がなえる。。気持ちが萎えるなど、気持ちが萎縮し、元気がない状態

この間、萎えて辛いというマイミクさんに会った

確かに気持ちが萎えて、何もする気が起きないなんて時がある

僕はちょうど裏の竹が雪の重みで萎えている状態を想像して
竹はしなって萎えている。。でも折れない。。金沢の兼六園は独特の冬囲いで有名だけど、夜中に木が折れるとパキーンという音が響き渡るそうです

それは堅い木は雪の重みで折れてしまう。。
柔らかい竹などは萎えて、しなって折れない。。雪が多くなるとするりと雪を落とし、しゅっと立ち上がる

飛躍するするかもしれないが、こころや気持ちをしなやかにしておくと折れないということ
こころに余裕を持ってしなやかに優雅に生きてみる

こころを気持ちを堅くして、頑固に固執している人は、たとえばストーカーのような異常な固執をする人や、ひとつのことを思いつめて自殺する人を想像します



明日明後日と有休とったので泊まりでスキーに行ってきます
行き先は長野県の野沢温泉スキー場です。。晴れてほしいな

ウチの夫婦はがらっぱちです（少し言葉が悪く言いたいことは言うけど情に厚い）

お互いの趣味に没頭している時と好きなドラマを見ているとき以外がらっぱちです

かみさんはヤンキーで元レディースです

僕も口から生まれた子みたいなのでお互い言いたい放題です

喧嘩もよくしますが僕が謝っています

僕が口で勝って相手が口では勝てないと思うと、皿が飛んでくるからです（後片付けが大変と家具が壊れるからです

でも年に２回ぐらい僕がマジ切れして、かみさんは泣いて謝ります（よしよし）


新宿・渋谷のばらばら死体事件恐いですね
お互いのことをよく知る前に交際３ヶ月で結婚してしまったことが悲劇の始まりだったと思います


話題が変わりますが、ウチは１０年間不妊治療して子供を諦めました

女性は３５歳で卵子が老化するそうです

環境ホルモンや女性のキャリアによるストレスなどで不妊治療は増えています

１年間子作りをしてみて、出来なかったらすぐに不妊外来を受診してください
もちろんだんなさんも精子の運動率が悪く、少ないといったことが多いです

色々なレベルがあり、人工授精、体外受精、顕微授精と難しくなっていきます

２０代で治療すれば妊娠の確率は高く、１年で出来なければ、もちろん基礎体温をつけての前提ですが、すぐに不妊治療をおススメします

僕はよく苦しかった時を覚えていて、楽しかったことを忘れるほうなんだ。。楽しかったほうをもっと思い出したいのに


忘れる。。大切なこと。。それは一瞬でも忘れることを含む


だれもが肉親の死を乗り越えて行かなければならない
そのとき、辛すぎて立ち直れない
そんなときは時が解決してくれる、忘れさせてくれる


人間色んなものを忘れて生きている。。特に人の死
京の都の鴨川は応仁の乱と飢饉で死体の山が出来ていた
悪臭も酷い
そんなとき、大雨が降って死体を下流に流してくれた
京の人は喜んだ


現在そんな鴨川で休日のんびり余暇を過ごす人がいる


上のようなことがあったなんて思い出したら、余暇の雰囲気など吹っ飛んでしまいます


忘れること。。忘れていること。。それなりに意味のあることですね


※今日英会話サークルの日で６時半〜１０時半まで外出します

今日、明日は外は吹雪きなので、ミクシィ三昧、読書三昧かな。。。

水に流すは、日本人の特徴の核心のひとつですね

「まあまあ、今回のことはお互い水に流して、これからうまくやっていきましょうよ」などと使われる。昨日の敵は今日の友
日本人の（良い意味での）お人よし振りがよくわかる
憎みきれない、怒りが持続しない、

しかし、中国と韓国は日本人が水に流した感情をまだ引きずったままだ
日本でも犯罪の内容を見ると怨恨、うらみ、執拗ないじめが原因になってきている

けれども、水に流すは日本人のメンタルタフネスに繋がっている
嫌なことがあっても、風呂に入ってまさに水に流してリフレッシュしてしまう
どんなに酷い仕打ちを受けても、水に流せる周りの環境と生活の精神的余裕があった
僕はこの日本人の水に流す体質は賛否両論あるかと思うが、まさに日本人の精神的余裕としての美徳だと思う

今年の書き染めで書きたい字です

今の日本に一番足りないものです。教育。政治。大手企業。
いわゆる企業倫理なき企業

教育は言うまでもない。集団で１人をしつこくいじめきる（自殺に追い込む）

政治は小ざかしすぎ

大局を俯瞰しろと、政治家どもに、説教したい


何事にも興奮しすぎず、熱くなりすぎず、中庸（モダレーション）で行動してみる


その結果がどうでるか、とりあえず１年間我慢して行動して、１年間の結果を総括してみる


人は感情の生き物で争いや人間関係の複雑化を生じ、「中庸」でいることが非常に難しいことだと思うが、とにかく１年通してやってみる


左右どちらにも組せず、孤立の恐れがあり、誤解の恐れがあるがとにかくやってみる


我慢できなくなったらこの日記で胸中を告白し、みんなの意見を問うてみたい


なぜ「中庸」かというと、よく人からやりすぎるとか、熱くなりすぎるとか、即断即決が多いとか、我慢だ足りないとか、〜〜〜しすぎるとよく言われるので、たまには人の意見も聞いてみる年代かなと思い覚悟した次第です


この日記の中でも僕が書いたものが無意識に過剰感が感じられたものなら即たしなめてください、遠慮なくお願いします


では今からスタートします★★★







中庸（ちゅうよう）とは、（以下、ウィキペデアの説明）

儒教において、「四書」の一つ。
倫理学（特にアリストテレスのそれ）において、徳の一つ。

儒教の『中庸』
『中庸』は最初『礼記』の一篇として存在したが、後には独立した書物として扱われるようにもなった。南宋代に至り、朱熹の著した『大学章句』によって、多くの人々に読まれるようになった。


徳性としての中庸
『ニコマコス倫理学』のなかで、アリストテレスは人間の行為や感情における超過と不足を調整する徳としてGolden Meanを挙げた。これを日本語訳で中庸という儒教用語をあてた。例えば、勇気は蛮勇や臆病の中間的な状態である時はじめて徳として現れる。アリストテレスによれば、この両極端の中間を知る徳性が思慮（フロネーシス、実践知）である

三が日も終わり明日から仕事

三が日の思い出

かがり火の火の番で始まった

１日、あまり覚えていない（飲みすぎか？）

２日、８時３０分に伊勢丹に福袋のため並ぶ、場所は昨年と同じ万代ステージの一番伊勢丹側
９時過ぎ会場。。階段を使っていこうとするが警備員から仮会場なのでエレベーターとエスカレーターも停止中、仕方なくみんなのいるエスカレーター列に並ぐ
９時３０分エスカレーター始動
僕は４回紳士服。。伊勢丹の福袋ゼファー（オヤジブランド）とブルックスブラザースの２個をゲットどっちも一等でした
中身は良くも悪くも５５点と言う感じ
値段だけ見ると１万円の福袋に５万円くらい入っているのだが。。。

３日夕食は餅にも飽きたのでパスタとピッザのファボーラの２人で３８００円のコースを食べました
パスタは僕の希望でトマトのボンゴレ
ピザはかみさんの希望でクリームベーコン
僕はパスタもピザもトマト派
かみさんはどちらもクリーム派
いつももめています。。。。